Tips Makan Sehat untuk Anda Yang Sibuk Bekerja

Memiliki tubuh yang sehat merupakan salah satu prioritas utama bagi setiap orang. Mengkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu hal yang perlu dilakukan untuk dapat menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya itu saja, makanan sehat juga dapat membuat mood anda menjadi baik setiap hari. Untuk itu pilih menu makanan sehat yang bisa anda temui di website Nestle. Tidak harus selalu mengikuti aturan makanan 4 sehat 5 sempurna, terlebih bagi anda yang memiliki kesibukan, tentunya tidak sempat mengontrol asupan makanan. 

Namun tidak usah khawatir, berikut ini ada beberapa tips makan sehat untuk anda yang sibuk, diantaranya:

Sarapan

Kegiatan ini sangat penting untuk anda yang ingin tetap bbugar meskipun sedang sibuk. Dengan melakukan sarapan, dapat menyokong energi dan membantu mengendalikan gula darah dalam tubuh. Menu sarapan sehat yang bagus untuk anda diantaranya makanan dengan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, nasi merah, sereal, sayur dan buah. Selain itu pilih juga makanan yang mengandung serat tinggi juga protein agar anda dapat menjalankan aktivitas dengan baik.

Batasi mengkonsumsi kopi

Kebanyakan orang lebih suka mengkonsumsi kopi dipagi hari sebagai pembuka aktivitas sebelum sarapan. Namun kenyataannya kebanyakan minum kopi dapat membebani organ hati anda dan membuat anda dehidrasi karena kopi bersifat diuretik yang akan mempercepat pembentukan urine. Akan lebih sehat jika anda lebih memilih teh herbal, hal ini akan sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

Perbanyak mengkonsumsi air putih

Mengkonsumsi air putih memang sangat dianjurkan bagi setiap orang. Dengan mengkonsumsi air putih minimal 2 liter perhari, dapat membuat energi anda tetap fit, memperlancar sistem pencernaan dan menjaga daya konsentrasi anda tetap baik. Dengan mengkonsumsi air putih juga dapat menghindari kita dari dehidrasi yang pastinya akan mengganggu kesibukan anda.

Itulah beberapa tips makan sehat bagi anda yang memiliki aktivitas padat. Dapatkan berbagai menu makanan sehat di websitenya Nestle sehingga anda dapat menjaga kesehatan walaupun sibuk bekerja

Belanja Produk Tas Wanita Murah di 3second

 

Tas wanita adalah salah satu brand fashion yang saat ini banyak sekali dicari oleh perempuan. Seiring dengan perkembangan zaman yang kian maju, kini anda bisa belanja produk tersebut melalui online store resmi dari 3second melalui online store resminya langsung. Brand sekaligus distro tersebut menawarkan produk berkualitas dengan harga yang terjangkau yang bisa anda jadikan sebagai pilihan yang tepat. 

Produk yang ditawarkan memiliki penawaran harga yang terjangkau akan tetapi kualitasnya sangat baik untuk berbagai kebutuhan sehari - hari. Brand yang satu ini bahkan dikenal sebagai brand terbaik dan berkualitas yang bisa anda jadikan sebagai pilihan terbaik untuk kebutuhan tas yang kini tengah anda inginkan. Belanja produk tas wanita melalui online store yang satu ini memiliki banyak sekali keuntungan dan juga keunggulan yang bisa anda jadikan sebagai pilihan terbaik dalam menemukan berbagai macam jenis tas terbaik yang saat ini tengah anda butuhkan. 

Selain dari segi material, desain yang dimilikinya pun telah disesuaikan dengan trend yang saat iin berkembang di seluruh dunia khususnya di Tanah Air. Jadi tas yang anda gunakan merupakan tas branded yang fashionable untuk berbagai kebutuhan baik itu formal maupun informal. Tersedia berbagai macam tipe – tipe tas yang bisa anda sesuaikan dengan kebutuhan masing – masing. Beberapa tas yang bisa anda pesan diantaranya seperti women bag 3605, women bag T0106, women bag 3705, women bag T0106,women bag 3705 serta berbagai pilihan lainnya.

Untuk anda yang tertarik membeli tas wanita dari brand yang satu ini, kini anda bisa langsung mengunjungi online store resmi miliknya dimana terdapat berbagai macam penawaran – penawaran menarik yang bisa anda dapatkan dari mulai promo dan juga diskon. Keduanya adalah potongan harga yang dapat anda manfaatkan untuk mendapatkan produk berkualitas dengan harga terjangkau. Potongan harganya tergolong tinggi hingga mencapai 50% lebih. Semua bisa langsung anda temukan melalui online store resmi yang saat ini telah hadir dan mudah untuk anda akses baik menggunakan smartphone yang biasa anda gunakan maupun menggunakan PC/laptop.

Dekorasi Rumah Unik Dari Snapy

Dekorasi Rumah Unik 

Setiap orang tentunya ingin memiliki rumah yang bagus, indah dan yang pastinya nyaman. saat ini untuk menjadikan rumah lebih indah sangatlah mudah untuk dibuat salah satunya yaitu menambahkan beberapa dekorasi pada furniture rumah, dan untuk mendapatkan desain dekorasi rumah unik anda bisa mendapatkannya di snapy. 

Snapy sendiri merupakan salah satu perusahaan yang bergerak dalam bidang percetakan tetapi saat ini telah dilengkapi dengan konsep print on wood dimana setiap konsumen bisa mendapatkan dekorasi rumah lebih unik, bagus dan juga indah. Jika anda berniat untuk mengubah tampilan isi rumah anda maka sangat disarankan untuk mendapatkan dekorasi rumah dari snapy.

Jasa printing yang sudah sangat terkenal ini memang memiliki banyak kelebihan dibandingkan dengan perusahaan percetakan lainnya. semua barang yang membutuhkan jasa percetakan maka bisa dilakukan di satu tempat saja yaitu hanya di snapy. 

Karena snapy sudah sangatlah tentang penyedia alat percetakan berbagai macam maka tidak heran jika sampai saat ini sudah banyak konsumen yang menggunakan jasa percetakan yang satu ini. Meski banyaknya pelanggan namun saat anda ingin melakukan sebuah percetakan barang anda tidak akan.

Dekorasi Rumah Unik 

Menunggunya dengan lama, sebab snapy telah dilengkapi dengan teknologi mutakhir yang lebih modern. selain teknologi nya yang lebih canggih pengoperasian nya dikerjakan oleh pekerja yang profesional dan telah ahli dalam bidangnya sehingga hasilnya pun sangat berkualitas.

Untuk pemesanan sangatlah mudah, apalagi jika anda tidak punya waktu banyak untuk keluar ruangan anda bisa mengunjunginya melalui media online, dengan begitu anda akan lebih hemat waktu dan juga tenaga. 

Untuk dekorasi rumah unik anda bisa memilih berbagai macam dekorasi nya sesuai dengan selera anda masing-masing, namun jika anda mempunyai desain sendiri untuk dekorasinya maka anda hanya tinggal mengirimkan saja desain gambar yang anda ingin maka pihak snapy akan mencetak nya sesuai dengan gambarnya, jika hasilnya terdapat ketidak sesuaian maka anda selaku konsumen boleh mengembalikannya tanpa harus memberi biaya tambahan.

Permainan Olah Raga Tradisional Indonesia yang Hampir Punah

Permainan olahraga tradisional saat sekarang ini hampir jarang ditemui dan dimainkan oleh anak-anak. Hal ini memang merupakan imbas dari perkembangan tekhnologi yang membuat buah hati kita malah betah berlama-lama di depan layar komputer atau smartphone. Mereka lebih familiar dengan permainan elektronik ketimbang bergerak bebas bermain di luar ruangan.

Orang tua tentu juga memiliki peranan penting terhadap menurunnya pengetahuan permainan olah raga tradisional yang ada. Tentu, mereka tidak akan mengetahui keberadaan permainan tradisional Indonesia jika tidak dikenalkan oleh para pendahulu yang menikmati permainan seperti ini.

Berikut beberapa permainan olahraga tradisional hampir punah yang bisa Bunda perkenalkan kepada buah hati.

• Lompat tali

Hampir setiap anak pada zaman dahulu memainkan permainan lompat tali ini. Biasanya permainan ini dilakukan secara berkelompok. Ada beberapa cara yang bisa dimainkan dalam lompat tali ini. Ada yang memang harus melompati tali yang diam ataupun melompat pada saat tali brrputar. Untuk setiap daerah, terkadang ada nama yang berbeda yang disampirkan pada permainan ini. Namun, biasanya tali yang digunakan biasanya terbuat dari karet gelang yanh dianyam hingga panjang.

• Enggrang

Permainan ini akan terbuat dari kayu ataupun bambu yang dirangkai dengan menaruh pijakan kaki diketinggian sekitar 30-50 cm di atas tanah, dibantu dengan penyangga kayu panjang sebagai pegangan. Permainan ini sangat membutuhkan keseimbangan dan juga ketangkasan. Kekuatan tangan dan otot juga berperan besar dalam permainan ini.

• Engklek

Permainan olahraga tradisional ini juga sudah semakin jarang ditemukan. Permainan ini memang membutuhkan banyak tenaga dalam memainkannya, karena harus melakukan lompatan-lompatan pada setiap petak gambar dengan kaki satu yang sengaja digambar sebagai area permainan. Permainan ini dapat dimainkan oleh 2 sampai 4 orang anak.

Mengenalkan permainan olah raga tradisional Indonesia bukan hanya membantu melestarikan warisan negara, namun juga dapat melatih otot dan menjaga kesehatan anak. Selain itu, hal ini akan membuat anak bersosialisasi dengan anak-anak di sekitarnya, daripada hanya berkutat dengan permainan gadget yang jika kecanduan akan menganggu kecerdasannya.

Selain itu, untuk menunjang segala aktivitasnya dan juga kecerdasan otaknya yang terus berkembang, berikan rangkaian produk Nestle yang diproduksi dengan mempertimbangkan kebutuhan formula vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan seorang anak

Cara Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat Anak

Semua orang tua tentunya ingin mempunyai anak yang cerdas, rajin dan pintar, ya, hal tersebut tentunya wajr saja. Namun semua ini tidak bisa didapat dengan mudah. Ada stimulasi dan pola asuh yang dibutuhkan agar si Kecil menjadi anak yang cerdas. 

Kecerdasan selalu dihubungkan dengan kemampuan intelektual, analisis, logika, dan rasio seseorang. Oleh sebab itu, pengarahan atau peran orang tua dalam membuat anak agar konsentrasinya kuat yaitu dengan memahami alat untuk mengukur potensi kecerdasan serta memerhatikan kebutuhan gizinya. Bersama dancow parenting indonesia kali ini akan mengulas cara meningkatkan konsentrasi dan daya ingat anak agar memorinya kuat serta anak menjadi cerdas.

Periode emas seorang anak sebetulnya sudah dimulai sejak dirinya berada dalam kandungan ibunya yang mana, periode ini semakin mencapai kepesatannya di usia batita (1-3 tahun). Selama masa tersebut, nutrisi dan stimulasi otak menjadi hal yang amat penting untuk diberikan kepada anak karena hal ini merupakan masa terbaik untuk segala pembentukan kecerdasan si kecil. 

Oleh karena itu, dengan pola makan bergizi seimbang, maka si Kecil akan tumbuh dan berkembang optimal, termasuk kecerdasannya. Jika orangtua tidak memerhatikan periode kritis ini, kegagalan tumbuh kembang akan terjadi dan berlangsung permanen, yang akan terbawa terus hingga dewasa. 

Salah satu cara mendukung dan meningkatkan kecerdasan otak anak adalah dengan memberikannya susu dancow sebagai susu yang menjadi pilihan oragtua dalam menjalankan parenting indonesia misalnya memilih nutrisi tepat dengan harga terjangkau untuk si kecil usia 1-3 tahun yaitu susu DANCOW BATITA dengan Nutri TAT sebagai inovasi “Nestle Research Center” kaya akan vitamin dan mineral serta dilengkapi dengan minyak ikan untuk bantu si kecil Tumbuh Aktif, cepat tanggap secara optimal sesuai dengan tahap pertumbuhan anak usia 1-3 tahun

Demikian ulasan mengenai cara meningkatkan konsentrasi dan daya ingat anak bersama dancow parenting indonesia, yang terus berinovasi dalam memberikan solusi dan membantu para ibu untuk pemenuhan gizi si kecil. Berikananak susu dancow untuk meningkatkan kecerdasan otak mejadi pintar, aktif serta mengalami pertumbuhan yang optimal.